Grade in herausfordernden Zeiten, wie der gegenwärtigen Corona-Krise, ist es wesentlich, eine angemessene Selbstfürsorge zu entwickeln und die persönliche Resilienz (innere Stabilität, Flexibilität, Selbstwirksamkeit) zu stärken, besonders für Menschen, die andere Menschen begleiten.
Achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen und Grenzen
Jede therapeutische Sitzung ist getragen von einem guten kooperativen Kontakt zwischen TherapeutIn und PatientIn. Für das Gelingen der körpertherapeutischen Arbeit ist es wichtig, als BehandlerIn einen guten Kontakt zu sich selbst und eine verlässliche Selbstwahrnehmung für die eigenen Ressourcen und Grenzen zu entwickeln. In diesem Seminar bieten wir die Möglichkeit, durch Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion einen besseren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dazu ist es notwendig, persönliche Muster und Überzeugungen, die z.B. zu Überlastung führen oder es erschweren, rechtzeitig Grenzen zu setzen, genauer kennenzulernen.
Mindestens 110 Stunden Craniosacral spezifische Ausbildung.
M. Schwarze / K. Fischer
Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement
Halko Weiss u.a.
Das Achtsamkeitsbuch
Jutta Heller
Resilienz
T. & I. Dietz
Selbst in Führung - Achtsam die Innenwelt meistern
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